.png?w=100&h=0&bg=ffffff)
.JPG?w=840&h=630&bg=ffffff)
.jpg?w=840&h=472&bg=ffffff)
MÅLTRENING
Hensikten med måltrening er å beholde eller øke presisjonen i slagene. Du bruker det slagrepertoaret du har, og konsentrer deg om målet: å slå ballen inn i ønsket målområde. Her trener du de mentale faktorene, for eksempel konsentrasjon, selvtillit og spenningsnivå. Du får også trening i å ta avgjørelser og gjennomføre det du har bestemt deg for. Rutinene rundt slagene er de samme som du bruker ute på banen og i konkurransespill.
TEKNIKKTRENING
Hensikten med teknikktrening er å beholde, utvikle og endre teknikken. Med god teknikk kan du slå langt, slå korrekt lengde, slå i riktig retning og unngå skader. Et godt grep, oppstilling, ballplassering, balanse og sikte utgjør det gode fundamentet.
Ved teknikktrening er konsentrasjonen rettet mot disse basisferdighetene og på svingbevegelsen. Teknikken skal være mulig å repetere. Søk hjelp av en trener for å finne ut av om noen justeringer må til for å bli bedre.
SLAGUTVIKLING
Slagrepertoaret utvikles ved at du prøver deg frem i ulike situasjoner, på ulike underlag og i ulike værforhold. Slagutvikling er en blanding av måltrening (slå ballen mot bestemt mål) og teknikktrening (teste og utforske hva du skal gjøre).
Denne typen trening gir erfaring og kunnskap på en svært effektiv måte, som ellers kan ta mange år med konkurransespill for å lære seg.
FELLES KLUBBTRENINGER I TRYSIL GOLF
Felles treningene i Trysil Golf er delt i 2 grupper - med 2 ulike hcp.nivåer som utgangspunkt.
Fargene på gruppene refererer til NXT LVL treningskortene (se bilde) som kan benyttes som målsetning for deg som golfspiller. Hvordan er dine ferdigheter i.f.t. det hcp. du ønsker å leve opp til? Hva må jeg trene ekstra på?
Gruppe BG (blå/gul) er for deg med hcp.11-25,3
Gruppe RG (rød/grønn) er for deg med hcp. over 25,4
Treningsplan for begge gruppene, er satt opp for sesongen 2023.
Den finner du i Golfbox, hvor du også melder deg på.
Lykke til!