01.03.2024
fredag
TrysilGolf_logo_sorttekst2
I dag
Banestatus
Banestatus
Banen er
Stengt
Golfbanen
Rangen er
Stengt
2
aktiviteter i dag
Aktiviteter
Del
Del
ArrowDown_Orange
TrysilGolf_logo_sorttekst2
ArrowDown_Orange
gb_logo%20(1)
Tilbake

Treningstilbud

Det vi trener på blir vi gode til! Golfspillet går ut på at få ballen i hullet på så få slag som mulig. Treningen skal ligge så nær opp til det virkelige spillet som mulig. Bli med i en treningsgruppe hos oss og/eller ta leksjon med trener for å bli bedre. Tren variert! Her vil du til enhver tid finne oversikt over Trysil Golfs tilbud på instruksjon og trening. Følg med!
Våre trenere:

Pär Sundberg har 27 års erfarenhet som utdannet PGA PRO.
Har jobbat på NTG samt varit landslagschef i NGF.
Han har tränat alla kategorier från nybörjare till spelare på Europa Touren genom åren.
 
IMG_6718
Pär Sundberg
Headpro
Bestill instruksjon
Faste ukeaktiviteter:
Vi har ingen faste aktiviteter.
Kommende aktiviteter:
Vi har ingen planlagte aktiviteter.
Tren nærspill ved hjelp av Nærspillshandicap
Tren nærspill ved hjelp av Nærspillshandicap

"Om alle hadde registrert et eget nærspillshandicap har de fleste et høyere handicap enn de tror". 

Be om informasjon om hvordan du kommer igang og tren planmessig med fokus på nærspill.
 
Tren ved hjelp av NXT LVL
Tren ved hjelp av NXT LVL

MÅLTRENING

Hensikten med måltrening er å beholde eller øke presisjonen i slagene. Du bruker det slagrepertoaret du har, og konsentrer deg om målet: å slå ballen inn i ønsket målområde. Her trener du de mentale faktorene, for eksempel konsentrasjon, selvtillit og spenningsnivå. Du får også trening i å ta avgjørelser og gjennomføre det du har bestemt deg for. Rutinene rundt slagene er de samme som du bruker ute på banen og i konkurransespill.

TEKNIKKTRENING

Hensikten med teknikktrening er å beholde, utvikle og endre teknikken. Med god teknikk kan du slå langt, slå korrekt lengde, slå i riktig retning og unngå skader. Et godt grep, oppstilling, ballplassering, balanse og sikte utgjør det gode fundamentet.

Ved teknikktrening er konsentrasjonen rettet mot disse basisferdighetene og på svingbevegelsen. Teknikken skal være mulig å repetere. Søk hjelp av en trener for å finne ut av om noen justeringer må til for å bli bedre.

SLAGUTVIKLING

Slagrepertoaret utvikles ved at du prøver deg frem i ulike situasjoner, på ulike underlag og i ulike værforhold. Slagutvikling er en blanding av måltrening (slå ballen mot bestemt mål) og teknikktrening (teste og utforske hva du skal gjøre).

Denne typen trening gir erfaring og kunnskap på en svært effektiv måte, som ellers kan ta mange år med konkurransespill for å lære seg.

FELLES KLUBBTRENINGER I TRYSIL GOLF

Felles treningene i Trysil Golf er delt i 2 grupper - med 2 ulike hcp.nivåer som utgangspunkt.
Fargene på gruppene refererer til NXT LVL treningskortene (se bilde) som kan benyttes som målsetning for deg som golfspiller. Hvordan er dine ferdigheter i.f.t. det hcp. du ønsker å leve opp til? Hva må jeg trene ekstra på?

Gruppe BG (blå/gul) er for deg med hcp.11-25,3
Gruppe RG (rød/grønn) er for deg med hcp. over 25,4

Treningsplan for begge gruppene, er satt opp for sesongen 2023.
Den finner du i Golfbox, hvor du også melder deg på.

Lykke til!
 

Treningstips:
Slå sanden ut av bunkeren
Peg opp smart
Chip over bunker
Slå lengre driver
Grunnleggende strategi
Slå nedoverbakke
Slå oppoverbakke